董棟“預(yù)定”第四次奧運(yùn)之旅 他說滿懷期待和信心……

就在6月1日的時候，蹦床項(xiàng)目東京奧運(yùn)會選拔積分賽第五站于5月30日在廣東肇慶落下帷幕，福建選手劉靈玲、湖南選手嚴(yán)浪宇分別拿下女子、男人網(wǎng)上個人項(xiàng)目冠軍。

上周末蹦床項(xiàng)目東京奧運(yùn)會選拔積分賽肇慶站，是國家蹦床隊(duì)征戰(zhàn)五站積分賽的終究一段征程。長達(dá)兩個多月曲折五個省市完結(jié)一系列高強(qiáng)度的比賽后，32歲的老將董棟以奧運(yùn)選拔積分排名第二的效果，成功入圍中國蹦床隊(duì)奧運(yùn)初選名單。

“全體來說，我對自己五站比賽的表現(xiàn)還算比較滿意。比賽的跨度大概兩個半月，根本上兩周就會有一場比賽，這個密度仍是非常大的。可以說是我練蹦床這么多年來第一次經(jīng)歷這樣一種高密度、高強(qiáng)度的旅程。”總結(jié)五站選拔積分賽的進(jìn)程，董棟以為自己收成頗多。

“首要是以賽代練，自己的競技情況、專項(xiàng)才干都有顯著提高。每一站的分?jǐn)?shù)上，尤其是高度分、位移分都是一站比一站好。其次在比賽才干上，經(jīng)過這種高密度的比賽磨練，無論是準(zhǔn)備比賽的才干、調(diào)整身體情況的才干、掌握操練節(jié)奏和比賽節(jié)奏的才干等等，都得到了很好的操練。”董棟表示，自己關(guān)于比賽的把控才干逐步提高，心態(tài)更加成熟，這都為征戰(zhàn)東京奧運(yùn)會奠定了很好的基礎(chǔ)，他的決心也非常堅(jiān)決。“經(jīng)過比賽提振了自己的決心，兩個半月完結(jié)五站比賽，關(guān)于我這種老運(yùn)發(fā)起來說負(fù)荷仍是很大的，這種情況下可以有一個穩(wěn)步向上的情況和表現(xiàn)，總積分排名第二的結(jié)果，是一個非常大的肯定和鼓勵。另外除了第三站是全運(yùn)會預(yù)賽，其他四站都是依照奧運(yùn)會的比賽流程進(jìn)行，模仿效果非常顯著，自己現(xiàn)已能充沛習(xí)氣這樣的比賽模式。”

依照蹦床項(xiàng)目奧運(yùn)選拔方法，五站積分賽選四站最好效果累計(jì)積分，排名前兩位的選手入選奧運(yùn)陣型，董棟的奧運(yùn)備戰(zhàn)踏踏實(shí)實(shí)邁出了要害一步，根本“預(yù)訂”好了自己的第四屆奧運(yùn)會之旅。“這是我備戰(zhàn)的第四屆奧運(yùn)會，關(guān)于整個備戰(zhàn)流程我非常清楚，這是一個綿長且布滿變數(shù)的進(jìn)程，每一屆奧運(yùn)會都是這樣。”回憶一路走來的進(jìn)程，董棟少了初入奧運(yùn)陣型的年少輕狂，更多的是沉著踏實(shí)。“這個周期的備戰(zhàn)關(guān)于我來說，把平常每一天的操練練好，扎扎實(shí)實(shí)一步一個腳印去走，選拔賽一站一站去比，才或許會有一個階段性效果。然后再接著往下走，接二連三，直到終究踏上奧運(yùn)會賽場。”

在“漂泊”轉(zhuǎn)戰(zhàn)了兩三個月后，董棟感覺有些疲勞。本周他已隨國家蹦床隊(duì)回到北京體育大學(xué)，將運(yùn)用短暫的調(diào)整時間康復(fù)情況，然后投入終究的備戰(zhàn)沖刺。“距離咱們出征東京奧運(yùn)會還有一個多月的時間，接下來的操練首要是確保安全。由于或許咱們現(xiàn)已走過了九十九步，還差終究一步。越是這個時分越要如履薄冰、小心翼翼面臨每一天的操練。確保安全的基礎(chǔ)上，我的備戰(zhàn)重點(diǎn)將是繼續(xù)強(qiáng)化體能，然后提高專項(xiàng)才干的缺乏，并在成套動作的高度分上尋求打破。”

“愿你歷盡千帆，歸來仍是少年。”董棟現(xiàn)已有了這樣的心境，一如第一次踏上奧運(yùn)征程那般。“關(guān)于東京奧運(yùn)會，我現(xiàn)在滿懷等待和決心。終究一個多月的操練我會全力以赴，力爭以最好的情況踏上我的第四次奧運(yùn)之旅。”董棟說。