正手是矛反手是帶矛的盾 橫板打法的4個(gè)辯證關(guān)系

就在今天(6月6日)的時(shí)候，橫板進(jìn)攻型打法，已成為當(dāng)今世界乒壇的干流打法，在青少年中也占有著很大的份額，作為一名從事青少年選手培養(yǎng)的底層工作者，經(jīng)過(guò)幾年練習(xí)實(shí)踐的探索總結(jié)，結(jié)合對(duì)優(yōu)異橫板選手的觀察學(xué)習(xí)，有一些對(duì)橫板進(jìn)攻型打法的知道，嘗試用“四個(gè)聯(lián)絡(luò)”來(lái)概括，僅供我們參看。

前三板與堅(jiān)持球

——不是非此即彼

從青少年選手的現(xiàn)狀來(lái)看，包含一部分優(yōu)異的年輕國(guó)手，遍及存在著一種現(xiàn)象：前三板好的選手堅(jiān)持實(shí)力平平，而部分(堅(jiān)持)實(shí)力強(qiáng)的選手打球又不可精細(xì)，乏靈氣。前三板靠揣摩，實(shí)力球要喫苦，善于用腦的人不愿意喫苦，能夠喫苦的人又不善于用腦。其實(shí)，要成為一名頂尖選手，前三板與堅(jiān)持球都是必不可少的，一招再“鮮”，也不再可能“吃遍天”。

值得一提的是，關(guān)于前三板的知道，我們現(xiàn)在恐怕還不可全面，乃至不乏誤區(qū)-更多僅僅把前三板作為戰(zhàn)術(shù)練習(xí)來(lái)看待。實(shí)際上，前三板技術(shù)應(yīng)該被視為與進(jìn)攻、堅(jiān)持等根本技術(shù)平等重要的根本功來(lái)練習(xí)。前三板的根本技術(shù)精細(xì)凌亂，技巧頗多。無(wú)論發(fā)球、接發(fā)球、臺(tái)內(nèi)的控制與反控制仍是半出臺(tái)球，都要作為單個(gè)技術(shù)等候我們一項(xiàng)一項(xiàng)地去霸占。

進(jìn)攻與防衛(wèi)

——聯(lián)接最重要

攻強(qiáng)守弱或許攻弱守強(qiáng)，都是不全面的。攻守平衡、攻防轉(zhuǎn)化速度快，是現(xiàn)代橫板選手的必備才干。攻得出去但守不住，就領(lǐng)會(huì)不定，接發(fā)球簡(jiǎn)單出問(wèn)題;守得住但沒(méi)攻勢(shì)，殺氣缺乏，得分手法不突出?，F(xiàn)在的防衛(wèi)質(zhì)量也在不斷進(jìn)步，從前的老成持重，已過(guò)渡到主動(dòng)性的防衛(wèi)，從防衛(wèi)中體現(xiàn)進(jìn)攻知道。比如說(shuō)，反拉的速度相對(duì)較慢，動(dòng)作較大，需求有充分的時(shí)間保證，首要用于中遠(yuǎn)臺(tái)區(qū)域的防衛(wèi)轉(zhuǎn)攻，在近臺(tái)則需求小動(dòng)作的防衛(wèi)動(dòng)作，像快帶、反手的反帶等，合理運(yùn)用反拉、反帶技術(shù)是攻防轉(zhuǎn)化的中心。在整個(gè)防衛(wèi)體系中，也不能只尋求高質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作，不能個(gè)個(gè)球反拉反帶，有時(shí)手上感覺(jué)不好了，或許對(duì)方拉球的點(diǎn)我方對(duì)不上了，仍是需求一部分中性的過(guò)渡，如反手借力“貼”一板，正手位“護(hù)”一劣等。

正手與反手

——都需求體系

我個(gè)人從前對(duì)正反手聯(lián)絡(luò)的知道是：正手是矛，反手是盾?，F(xiàn)在則是：正手是矛，反手是帶矛的盾。從現(xiàn)在的技術(shù)發(fā)展看，相對(duì)比較合理的打法是：正反手均衡，攻防轉(zhuǎn)化速度快，不只正手得分才干強(qiáng)，反手也具有很強(qiáng)的殺傷力。和現(xiàn)已比較老練的正手體系一樣，反手也要有一定的進(jìn)攻、防衛(wèi)、聯(lián)接體系。

——不只保駕護(hù)航

乒乓球怎么才干越網(wǎng)上臺(tái)?最重要的條件便是弧線，有合理的弧線才干保證命中率，而旋轉(zhuǎn)越強(qiáng)越簡(jiǎn)單制造弧線，擊球的穩(wěn)定性就越高。應(yīng)該著重旋轉(zhuǎn)在乒乓球根本技術(shù)要素中的中心地位，著重旋轉(zhuǎn)與速度、旋轉(zhuǎn)與力氣的結(jié)合。缺少旋轉(zhuǎn)的力氣不可怕，缺少旋轉(zhuǎn)的速度也不可怕，力氣加速度也不可怕，可怕的是融入強(qiáng)旋轉(zhuǎn)之后的旋轉(zhuǎn)力氣和旋轉(zhuǎn)速度，它會(huì)令對(duì)方感到更難以唐塞。對(duì)旋轉(zhuǎn)的運(yùn)用，也不只限于主動(dòng)進(jìn)攻和堅(jiān)持段，在前三板中，假設(shè)對(duì)旋轉(zhuǎn)這一概念有深刻的了解，相同能夠進(jìn)步質(zhì)量，勝人一籌。清晰旋轉(zhuǎn)，能夠依據(jù)來(lái)球酌情運(yùn)用順旋轉(zhuǎn)或逆旋轉(zhuǎn)的處理方式，加力或卸力來(lái)主動(dòng)控制抵消對(duì)方的旋轉(zhuǎn)，然后在前三板中占有主動(dòng)。清晰旋轉(zhuǎn)與弧線、旋轉(zhuǎn)與命中率之間的密切聯(lián)絡(luò)，關(guān)于青少年選手日后沖頂有著深遠(yuǎn)的影響。