一位奧運(yùn)冠軍的賽前忠告：別浪費(fèi)時(shí)間自拍發(fā)朋友圈！

來源：澎湃新聞 蔡赟/和蔡赟聊羽毛球

中國(guó)羽毛球隊(duì)東京奧運(yùn)會(huì)代表團(tuán)已經(jīng)到達(dá)比賽地，入住奧運(yùn)村，雖然在機(jī)場(chǎng)等待核酸檢測(cè)耗了5個(gè)多小時(shí)，既累又無(wú)奈，不過在這種特殊時(shí)期，能夠順利安全入住就是一件大好事。

我覺得在這次奧運(yùn)會(huì)期間，類似的“消耗”應(yīng)該還會(huì)有不少，相信我們的隊(duì)伍能夠做好應(yīng)對(duì)的準(zhǔn)備。

運(yùn)動(dòng)員到達(dá)比賽地、入住奧運(yùn)村聽上去很簡(jiǎn)單，好像大家出門旅游住酒店，下了飛機(jī)打個(gè)車，到了酒店登個(gè)記，放下行李就能出門逛似的。

實(shí)際上，以我個(gè)人的經(jīng)歷，到達(dá)比賽地入住奧運(yùn)村也是個(gè)體力活。

首先落地到目的地機(jī)場(chǎng)后，除了常規(guī)的過關(guān)手續(xù)外，組委會(huì)都會(huì)在機(jī)場(chǎng)設(shè)立專門的區(qū)域來接待各國(guó)運(yùn)動(dòng)隊(duì)，主要工作是進(jìn)行身份的查驗(yàn)確認(rèn)，然后領(lǐng)取證件。

小小一個(gè)證件在大型比賽中極其重要，出入場(chǎng)館、奧運(yùn)村、吃飯等都需要證件，要是丟了那真的就是寸步難行。

如此事關(guān)重大的證件，在查驗(yàn)領(lǐng)取時(shí)自然也會(huì)加倍小心，導(dǎo)致整個(gè)過程耗時(shí)會(huì)比較長(zhǎng)。運(yùn)動(dòng)員雖說不用干什么吧，但是等待也是一種消耗。

拿到證件后組委會(huì)的專車會(huì)把運(yùn)動(dòng)員送到奧運(yùn)村居住。

這里就要“吐槽”一下奧運(yùn)會(huì)的住宿條件了，基本上就是簡(jiǎn)裝修的房間，配上最基本的生活用具，比如床、衣柜、熱水壺，基本也就這些了，電視是不會(huì)有的，微波爐也沒有。

其實(shí)大型綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)住宿條件都差不多，住處基本就是個(gè)睡覺的地方，奧運(yùn)村里有24小時(shí)開門的餐廳，所以也不需要自己在房間做飯。

只不過有時(shí)候住宿條件簡(jiǎn)陋到會(huì)影響休息，比如2014年仁川亞運(yùn)會(huì)，宿舍連窗簾都沒有，外面的光線照進(jìn)來很影響休息，那時(shí)我們就是把被子掛起來當(dāng)窗簾。

住宿條件比較簡(jiǎn)陋，同時(shí)房間數(shù)量也很緊張，一人一間別想了，兩人一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)間很多時(shí)候也是奢求，基本上就是幾個(gè)套間，每個(gè)套間住若干人，所以就無(wú)所謂什么臥室不臥室了，只要有房間就住。

原來我和傅海峰在客廳打地鋪?zhàn)∵^，張軍教練住過一個(gè)類似于隔斷的小空間。

所以?shī)W運(yùn)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員，必須要練就在不那么舒服的環(huán)境下安然入睡的本事。

住大套間還有一個(gè)可能的問題就是彼此間的影響，因?yàn)槊總€(gè)人的生活習(xí)慣和作息時(shí)間都不同，很難避免互相影響。

但對(duì)于中國(guó)隊(duì)來說，一直以來大家的團(tuán)隊(duì)精神都是很強(qiáng)的，互相理解互相照顧是傳統(tǒng)，這一點(diǎn)我不是特別擔(dān)心。

住的說完了來說說吃，這兩點(diǎn)應(yīng)該是最影響比賽狀態(tài)的因素。

我參加的那幾屆綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)，在亞洲舉行的吃得還比較習(xí)慣，在歐洲舉行的我覺得吃著就不太順口了，所以有時(shí)候會(huì)自己出去買點(diǎn)零食，或者找找中餐廳。

不過這次東京奧運(yùn)會(huì)餐飲口味上我覺得中國(guó)隊(duì)員會(huì)比較習(xí)慣，即便不習(xí)慣，可能也沒辦法外出買東西或者吃東西，所以不管奧運(yùn)村飲食如何，大家應(yīng)該要做好困難的準(zhǔn)備。

比賽場(chǎng)館開放訓(xùn)練一般從正式比賽前3天開始，但每支隊(duì)伍能去練的時(shí)間很少，估計(jì)也就一次機(jī)會(huì)，最多兩次，每次的時(shí)間不會(huì)超過兩小時(shí)，再分配到每個(gè)組每個(gè)隊(duì)員頭上，適應(yīng)場(chǎng)地的時(shí)間確實(shí)很少。

本次奧運(yùn)會(huì)我們從教練到隊(duì)員很多都是第一次參賽，面對(duì)這樣苛刻的條件，我覺得能做的就是不要分心，把有限的時(shí)間充分利用到適應(yīng)場(chǎng)地當(dāng)中，別這邊轉(zhuǎn)一圈，那邊看兩眼，再拍個(gè)照發(fā)個(gè)朋友圈啥的，那就浪費(fèi)時(shí)間了。

運(yùn)動(dòng)員參加奧運(yùn)會(huì)要面臨的場(chǎng)外困難確實(shí)不少，但實(shí)際上，上面說到的這些困難在平時(shí)參加公開賽時(shí)也不是沒遇到過，所以只要運(yùn)動(dòng)員們擺正心態(tài)，這應(yīng)該都不是事。

只不過上面提到的，隊(duì)伍中很多人都是首次參加奧運(yùn)會(huì)，如何有效克制自己的好奇心與過了頭的興奮，如何把精力更多地放到比賽本身，這對(duì)于年輕的隊(duì)伍來說是個(gè)挑戰(zhàn)。

我承認(rèn)首次參加奧運(yùn)會(huì)會(huì)激發(fā)大家強(qiáng)烈的好奇心，但是參賽的最重要目的還是比賽。

先全身心地投入到比賽當(dāng)中，拿了冠軍之后，還會(huì)有時(shí)間逛逛的。抑制不住好奇過于興奮之后小組沒出線，和掛著奧運(yùn)金牌四處逛逛，自己選。