東京奧運會射擊史上最年輕獎牌得主 盛李豪：我不是天才！

就在幾個月之前，盛李豪還不曾想過，自己的第一次國際正式比賽會是東京奧運會，在男子10米氣步槍比賽中收獲銀牌，也讓16歲的他成為奧運會射擊比賽歷史上年齡最小的獎牌獲得者。一時間不少人說盛李豪是“射擊天才”，但是他并不認同，他說：“最重要是依靠平時的努力，一步一步往前走。”

13歲初識射擊 興趣隨之點燃

2004年12月，盛李豪出生在江蘇省張家港市。他與射擊結(jié)緣是13歲時和父親到射擊俱樂部玩，第一次拿起槍就打得有模有樣，此后便經(jīng)常纏在父親來“打槍”。

俱樂部老板曾是蘇州射擊隊隊員，看到盛李豪短期內(nèi)快速進步，就將他推薦到蘇州市業(yè)余體校射擊隊。僅僅半年訓練，盛李豪就達到成人比賽全國前15名的水平，隨后進入了江蘇省射擊隊。

盛李豪是江蘇省隊的“小不點”，但對于射擊的理解有自己的獨到之處。在一次隊內(nèi)考核總結(jié)會上，教練姚燁提出一個問題，“氣步槍打到10環(huán)最基本的要素是什么？”當時14歲的盛李豪回答，“一個字，穩(wěn)。要做到穩(wěn)心、穩(wěn)身、穩(wěn)槍！”

穩(wěn)字當頭，一步一個腳印，盛李豪在訓練和比賽中穩(wěn)步提升。2018年，他獲得全國青少年射擊錦標賽氣步槍個人、團體和混團冠軍，2019年第二屆全國青年運動會，他以乙組的年齡競逐甲組比賽，獲得氣步槍個人、團體冠軍。

出色的成績引來國家隊的關(guān)注，2019年底盛李豪第一次進入國家隊。從參加訓練到初次進入國家隊，3年時間，一個個亮眼的成績?yōu)槟贻p小伙注入了自信和快樂。

從“零”開始出發(fā) 拼搏入圍東京

東京奧運周期，國家射擊隊高度重視后備人才培養(yǎng)，堅持組織二線隊伍大集訓，既考察培養(yǎng)新鮮血液，更以“鯰魚效應”引入競爭力量，刺激一線隊伍，提升一致對外時的競爭實力。針對東京奧運會延期，國家射擊隊擴大考察范圍，在保持原有積分特別是國際積分的基礎上，擴大選拔范圍，大幅提高后續(xù)選拔積分權(quán)重，為年輕運動員脫穎而出提供了機會，并最終在奧運會上刮起了中國射擊的青春風暴。

正是在這樣的背景下，通過2020年9月和11月的全國冠軍賽、全國錦標賽，當時不到16歲的盛李豪脫穎而出，進入奧運初步隊伍陣容。11月中旬舉辦的3場東京奧運會初步隊伍選拔賽中，盛李豪最終獲得第六名。更重要的是，通過與高手過招，盛李豪對自己更有信心，而對比賽結(jié)果的淡然，也讓他總能保持思想的純粹。

今年初，國家步手槍射擊隊東京奧運會最終隊伍選拔賽開啟，通過4站總積分排名，最終產(chǎn)生每個項目參加東京奧運會的名額。當時盛李豪在男子10米氣步槍個人積分上距離第二位有59分，混團積分差距接近100分。

第一場選拔，盛李豪獲得個人第三名和混團冠軍。第二場，獲得個人冠軍和混團第三，個人積分差第二名16分，混團項目也看到希望。第三場選拔，盛李豪獲得個人第二名，總積分攀升到第二，混團項目獲得冠軍，與第二名只差11分。

最后一場選拔賽，盛李豪獲得個人第五名，以總積分第二名獲得奧運資格?；靾F項目他獲得冠軍，實現(xiàn)反超，也拿到了奧運資格。“我就是盡全力去打，心態(tài)比較冷靜，決賽也比較幸運。”盛李豪平靜地看待這次突破，而恰恰是這樣的淡然讓他擁有了站在奧運賽場的機會。

國家隊新環(huán)境 新人受益匪淺

來到國家隊，對于盛李豪來說是一個全新的環(huán)境。在生活、訓練等方面，射運中心領(lǐng)導、國家隊都對他十分關(guān)心，幫助他盡快融入國家隊生活、訓練節(jié)奏之中。

最直觀的變化體現(xiàn)在身體上，此前盛李豪的身材比較瘦弱，通過嚴格管理、加強思想教育和強化體能訓練，在國家隊期間，他不但身高長到接近1.80米，最明顯的是體重增加、身體素質(zhì)明顯提高。盛李豪坦言，在國家隊強化體能訓練，讓自己的心肺功能、核心和上下肢力量都得到明顯提升。“國家隊有更加專業(yè)的體能訓練，還有更高級的科技手段，讓我受益匪淺。”

國家隊高水平的訓練和競爭環(huán)境使得盛李豪在入選備戰(zhàn)奧運的初步隊伍后技術(shù)實力進一步提高，思想上進一步提高了對高環(huán)值的接納和認可，技術(shù)的一致性進一步得到嚴格規(guī)范，綜合競技能力不斷得到提高，在訓練、考核和選拔比賽中多次打出了超世界紀錄的優(yōu)異表現(xiàn)。

作為一名年輕運動員，盛李豪此前沒有國際比賽經(jīng)驗，為了讓他做好充分準備，國家隊通過隊內(nèi)考核、模擬賽等形式來讓盛李豪等年輕隊員感受國際比賽氛圍，通過模擬實戰(zhàn)把握國際比賽節(jié)奏，提升決賽能力。

雖然進入奧運參賽陣容，不過要想真正站上東京賽場，盛李豪還有一關(guān)要過——在國際比賽中達到奧運會參賽標準。經(jīng)過國際射聯(lián)同意，盛李豪參加了5月底在克羅地亞奧西耶克舉行的歐洲射擊錦標賽，以賽外賽來獲得個人奧運參賽的最低成績資格標準。

對于盛李豪來說，真正的比賽時間只有1個小時左右，但因為疫情影響，往返路途、當?shù)亟煌ㄊ乘薜鹊榷蓟ㄙM了非常多的精力。為了做好疫情防控，盛李豪和教練自帶了食品和廚具，除了參賽就是留在酒店，好在最后一切都很順利。

克服賽前波動 賽場終有收獲

7月19日，盛李豪跟隨中國射擊隊抵達東京。按照賽程，他的第一項比賽男子10米氣步槍在25日，其間有4次訓練。沒有想到，最大的困難出現(xiàn)在賽前，盛李豪在訓練中出現(xiàn)了此前很少見的失常。

前兩次訓練，盛李豪的表現(xiàn)很不好，站在靶位上的他顯得十分緊張、焦慮，當時他內(nèi)心就是迫切地想要在奧運會上打好，但這恰恰是射擊比賽前最忌諱的心態(tài)。

越是想要打好，越是難以找到節(jié)奏，那幾天里盛李豪也對自己失去了耐心，這在以前是從來沒有過的。比賽在即，隨隊來到東京的射運中心領(lǐng)導以及國家隊領(lǐng)隊、教練都在為他解壓，把奧運會的神秘性、特殊性降到最低，用很隨意的方式點醒他，奧運會也是一場比賽，只不過是名字不同罷了。這樣的引導起到了作用，后兩次賽前訓練效果好轉(zhuǎn)，最后一次訓練盛李豪基本恢復了正常節(jié)奏。

7月25日，站上男子10米氣步槍賽場的盛李豪順利從資格賽晉級，決賽發(fā)揮穩(wěn)定，收獲一枚寶貴的銀牌。

在盛李豪獲得銀牌后，國際射聯(lián)主席利辛表示，非常高興看到盛李豪這樣的年輕人在奧運會比賽中站上領(lǐng)獎臺，這對于全世界喜愛射擊運動的年輕人是很好的激勵。

“天才來自勤奮” 未來仍需努力

奧運會射擊比賽結(jié)束后，中國隊運動員、教練員返回國內(nèi)，在北京進行隔離。在此期間全隊對奧運會的表現(xiàn)進行了總結(jié)，對于外界所傳的“射擊天才”，盛李豪和姚燁都認為刻苦訓練更為重要。

“盛李豪是有天賦的，但不能說他是天才。”從2017年就開始指導盛李豪的姚燁教練說，“雖然年齡小，但是他只要站在靶位上，就會表現(xiàn)出超出年齡的沉穩(wěn)。作為年輕選手，第一次國際比賽就是奧運會，遇到了很多困難，但在比賽中依舊體現(xiàn)出敢打敢拼的作風，尤其是在決賽中沉穩(wěn)的表現(xiàn)，不像是16歲的孩子，甚至比一些成人運動員還要好，這是值得肯定的。”

姚燁表示，從2018年到2021年，盛李豪通過自己的努力一步一個臺階在前進，但取得成績的同時也不能忽視不足，主要是大賽經(jīng)驗欠缺，技術(shù)能力、自我調(diào)控和高水平運動員還有差距，“他有很大的潛力，但如何把潛力轉(zhuǎn)化為實力，還需要在后面的比賽中不斷通過訓練加以提高。”

盛李豪也不認為自己是“天才”，他說，像臨場應變、心理調(diào)控等能力還需要提高，“最重要的還是要依靠自己的努力，一步一步往前走。”

結(jié)束隔離之后，盛李豪將返回南京，準備代表江蘇隊參加9月的第十四屆全國運動會，這也是盛李豪第一次全運之行。對于未來，盛李豪有著清晰的目標，“在未來的訓練中不斷提高綜合素質(zhì)，努力提升自己，參加更多的比賽，爭取更好的成績。”