傳承為國爭光信念中國乒乓球隊長盛不衰 一切從零開始！

中國乒乓球為何能夠長盛不衰？這是東京奧運(yùn)會中國乒乓球隊斬獲4金3銀后，外國媒體記者頻頻拋出的問題。

“傳承”是中國乒協(xié)主席劉國梁和國乒教練員、運(yùn)動員們一致的答案！

根植于國球基因的是為國爭光的信念

本屆東京奧運(yùn)會，中國乒乓球隊不僅奪取了4金3銀的佳績，更創(chuàng)造了男單四連冠、女單九連冠以及男團(tuán)、女團(tuán)四連冠的新紀(jì)錄。迄今為止，中國乒乓球隊在世界三大賽（奧運(yùn)會、世界杯、世乒賽）上共斬獲248枚金牌，以傲人的戰(zhàn)績繼續(xù)領(lǐng)跑世界乒壇。

劉國梁道出了國球強(qiáng)大的原因：“這是極其特殊的一屆奧運(yùn)會，不管是最終取得的成績還是整個過程都讓人非常難忘。中國隊強(qiáng)大的緣由是一直有著光榮的傳統(tǒng)和傳承，我們不是這一屆強(qiáng)大，而是一直都很強(qiáng)大，這是每一代乒乓球人的共同努力。”

1959年，容國團(tuán)在第25屆世乒賽斬獲男單冠軍，成為新中國體育史上第一個世界冠軍，也翻開了世界乒乓球史嶄新的一頁。他喊出的“人生能有幾回搏”激勵了一代又一代中國體育人。2019年布達(dá)佩斯世乒賽上，馬龍實現(xiàn)男單三連冠時喊出了振奮人心的“我是中國制造！”，這是時隔60年兩代乒乓球人的“隔空”對話，是“不問終點(diǎn)，全力以赴”的代代傳承。容國團(tuán)等老一輩乒乓球國手在國際賽場屢創(chuàng)佳績，種下了中國乒乓球長盛不衰的基因，一代代乒乓球人接續(xù)奮斗，續(xù)寫輝煌。

秉初心，為國戰(zhàn)。隊伍的黨建工作始終貫穿備戰(zhàn)的各方面及全過程，從協(xié)會換屆之初組織全員赴南梁、延安開展愛國主義教育，到深入開展“不忘初心、牢記使命”和“祖國在我心中”主題教育，再到組織軍訓(xùn)、參觀鐵道兵紀(jì)念館、獻(xiàn)歌建黨100周年，學(xué)習(xí)和弘揚(yáng)抗疫精神、抗美援朝精神、載人航天精神等，將為祖國榮譽(yù)而戰(zhàn)的情懷與擔(dān)當(dāng)深深植入國乒全隊基因之中。

東京奧運(yùn)會女團(tuán)決賽前夜，劉國梁給隊員們做賽前動員，他的話語鏗鏘有力：“不要給自己任何理由！就是一條路：沖！殺！拼！搏！我們的隊伍就是向前，進(jìn)攻！為國爭光！”每一位國乒隊員在東京賽場拼盡全力，展現(xiàn)了中國體育健兒的青春風(fēng)采，賽后他們不約而同地感謝了強(qiáng)大的祖國。女單、女團(tuán)兩枚金牌得主陳夢感慨道：“過去幾年不容易，得益于祖國的強(qiáng)大、隊伍的強(qiáng)大，我們可以在疫情期間完成訓(xùn)練，在全世界面前展示中國乒乓球隊的水平，最終實現(xiàn)目標(biāo)、贏得奧運(yùn)金牌，這是團(tuán)隊共同努力的結(jié)果。”

以改革保備戰(zhàn)促備戰(zhàn)強(qiáng)備戰(zhàn)

2018年12月，中國乒協(xié)舉行了換屆選舉，劉國梁當(dāng)選新一屆乒協(xié)主席，標(biāo)志著東京奧運(yùn)周期備戰(zhàn)進(jìn)入新階段。協(xié)會與球隊萬眾一心，凝聚合力，協(xié)會改革的紅利也被進(jìn)一步激發(fā)和顯現(xiàn)。

協(xié)會制定了備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會戰(zhàn)略體系，涵蓋國家隊、指揮部、參謀部、保障部四部分。王楠、張怡寧、李曉霞等大滿貫得主入選參謀部，成為國乒東京奧運(yùn)會備戰(zhàn)的“高參”。在東京奧運(yùn)會參賽陣容選拔的過程中，多位“高參”就發(fā)揮了積極作用。

堪稱“史上最嚴(yán)”的教練組績效考核標(biāo)準(zhǔn)及獎懲辦法同期發(fā)布，進(jìn)一步激發(fā)了新一屆國家隊教練組成員的危機(jī)意識、責(zé)任意識和創(chuàng)新意識，讓大家擰成一股繩抓備戰(zhàn)。此外，還推出了運(yùn)動員隊內(nèi)積分排名，并與世界乒乓球職業(yè)大聯(lián)盟大滿貫賽事、休斯敦世乒賽以及乒超聯(lián)賽的準(zhǔn)入資格掛鉤，進(jìn)一步調(diào)動了運(yùn)動員的積極性，也讓備戰(zhàn)提質(zhì)增效。

東京奧運(yùn)會舉辦期間，協(xié)會依托中國奧委會保障營為隊伍備戰(zhàn)保駕護(hù)航，在技戰(zhàn)術(shù)分析、心理疏導(dǎo)、體能訓(xùn)練、傷病康復(fù)等方面提供了高標(biāo)準(zhǔn)的精準(zhǔn)服務(wù)。比賽過程中，劉詩雯因肘傷退出團(tuán)體比賽，替補(bǔ)隊員王曼昱臨危受命。在保障營的主管教練肖戰(zhàn)充分利用5年備戰(zhàn)期間與王曼昱建立的信任與默契，協(xié)助女隊主教練李隼做好賽前心理準(zhǔn)備和技戰(zhàn)術(shù)輔導(dǎo)工作，幫助王曼昱及時適應(yīng)比賽氛圍和節(jié)奏，最終與陳夢、孫穎莎合作獲得女團(tuán)冠軍。保障營還配備了多名左右手及各類打法的陪練運(yùn)動員，幫助參賽運(yùn)動員熟練應(yīng)用各類技戰(zhàn)術(shù)，迅速進(jìn)入比賽狀態(tài)。與此同時，體能教練、科研人員等各司其職，提供了全方位的服務(wù)保障。功能全面的保障營為隊伍備戰(zhàn)提供了精準(zhǔn)服務(wù)，成為打好東京奧運(yùn)會的關(guān)鍵制勝因素。

多年來，協(xié)會圍繞“保備戰(zhàn)、促備戰(zhàn)、強(qiáng)備戰(zhàn)”進(jìn)行了多項改革創(chuàng)新，實現(xiàn)了以備戰(zhàn)促改革，以改革強(qiáng)備戰(zhàn)的目標(biāo)，激發(fā)了運(yùn)動員、教練員的內(nèi)生動力，幫助他們不斷提升競技狀態(tài)，同時促進(jìn)了項目的高水平、可持續(xù)發(fā)展。

強(qiáng)化體能 科技助力 提供個性化服務(wù)

東京奧運(yùn)會周期，隊伍強(qiáng)化體能訓(xùn)練，加強(qiáng)科技助力，更好地發(fā)揮了復(fù)合型團(tuán)隊的作用。

隨著國際乒聯(lián)積分規(guī)則改變以及球體增大致使乒乓球的技戰(zhàn)術(shù)隨之改變，乒乓球比賽對體能的要求越來越高。劉國梁表示：“體能不僅是技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和成績提高的基礎(chǔ)，是承受大負(fù)荷訓(xùn)練和高強(qiáng)度比賽的基礎(chǔ)，也是防傷防病、恢復(fù)疲勞和延長運(yùn)動壽命的關(guān)鍵所在，更是奧運(yùn)會等高水平比賽最重要的制勝因素。隊伍通過抓基礎(chǔ)體能的方式提升了運(yùn)動員身體機(jī)能和專項技戰(zhàn)術(shù)能力，同時將體能訓(xùn)練的成果轉(zhuǎn)化到每一板球上，全面提升隊伍整體實力的厚度和連續(xù)作戰(zhàn)的能力。”

全隊統(tǒng)一思想，正確認(rèn)識“強(qiáng)化體能、惡補(bǔ)短板”目標(biāo)，體能教練與專項技術(shù)教練、醫(yī)務(wù)和康復(fù)團(tuán)隊團(tuán)結(jié)協(xié)作，互相促進(jìn)，注重分類施策，為運(yùn)動員提供個性化服務(wù)。日常訓(xùn)練中，隊伍引進(jìn)了智能動態(tài)訓(xùn)練臺、氣阻訓(xùn)練器、紅外速度測試儀、縱跳訓(xùn)練墊等數(shù)字化體能器材，幫助運(yùn)動員精準(zhǔn)高效地提升體能。

日復(fù)一日的科學(xué)化、個性化體能訓(xùn)練，讓運(yùn)動員們看到了積極的變化。此次東京奧運(yùn)會收獲1金1銀的樊振東表示獲益良多：“我們每個人都有個性化的訓(xùn)練方案，我也會和體能教練溝通，結(jié)合專項的需求進(jìn)行安排。體能的提高對于精力的提升很有幫助，在場上打到關(guān)鍵時刻時我能夠一直專注在比賽中。”對于31歲的老將許昕來說，體能練得“狠”為他贏得了延長運(yùn)動壽命的底氣。“現(xiàn)在我能夠更加主動地加練體能。身體好能夠多打幾年，對我來說只有好處。2019年年初時我的膝蓋有傷就加強(qiáng)了膝蓋的康復(fù)和力量訓(xùn)練，練了8個月后基本上就免受膝蓋傷病的困擾了。這是體能訓(xùn)練給我?guī)淼淖畲笫斋@。”

科技助力是項系統(tǒng)工程，各個科技手段的有效整合在備戰(zhàn)中產(chǎn)生了積極的“化學(xué)反應(yīng)”。

作為隊伍“定海神針”的大滿貫得主馬龍2018年因傷暫離賽場，并在2019年接受了手腕和膝關(guān)節(jié)手術(shù)。在東京奧運(yùn)會備戰(zhàn)過程中，球隊加強(qiáng)了對馬龍的訓(xùn)練監(jiān)控和康復(fù)保障，注重科學(xué)、合理安排技術(shù)和體能訓(xùn)練，成效十分顯著。馬龍的步伐移動能力、爆發(fā)力等得到明顯提高，同時有效控制了傷病。在技戰(zhàn)術(shù)方面，加強(qiáng)了前三板的落點(diǎn)變化和質(zhì)量，提高反手相持變線能力，細(xì)化單板球的精度和準(zhǔn)度，進(jìn)一步豐富了技戰(zhàn)術(shù)體系。馬龍最終在東京奧運(yùn)會上摘得男單與男團(tuán)雙冠，并成為首個成功衛(wèi)冕奧運(yùn)會乒乓球男單冠軍、首個實現(xiàn)乒乓球男單“雙滿貫”的運(yùn)動員。

在東京奧運(yùn)會上表現(xiàn)極為搶眼的“00后”小將孫穎莎收獲了1金1銀。斬獲佳績之外，更為重要的是她實現(xiàn)了對主要對手的“雙殺”，極大鼓舞了隊伍士氣。在女單半決賽中，孫穎莎4比0戰(zhàn)勝主要對手日本名將伊藤美誠，與陳夢成功會師決賽，為隊伍提前鎖定女單金牌。之后的女團(tuán)決賽中，孫穎莎一鼓作氣，再次擊敗伊藤美誠，憑借出色的表現(xiàn)在世界乒壇掀起了青春風(fēng)暴。在備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會的過程中，孫穎莎不斷鞏固優(yōu)勢、補(bǔ)強(qiáng)短板，提高了接發(fā)球搶攻的擊球質(zhì)量，在相持中加強(qiáng)了跑動、防守轉(zhuǎn)攻和周旋的能力，形成了特色鮮明的技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格。 

所有這些國乒隊員競技水平的綜合提升都離不開科技的助力，正是多方的通力合作、密切配合使得國乒在國際大賽中一往無前，所向披靡。國乒科研大數(shù)據(jù)平臺的研發(fā)，突破了時間和空間的限制，實現(xiàn)技戰(zhàn)術(shù)和體能數(shù)據(jù)的實時共享。智能動態(tài)訓(xùn)練臺的引進(jìn)提升了運(yùn)動員神經(jīng)肌肉控制和應(yīng)對擊球線路突然改變能力。激光掃描速度靈敏測試與訓(xùn)練系統(tǒng)的應(yīng)用保證了訓(xùn)練測試的精確性、科學(xué)性和真實性。此外，鷹眼系統(tǒng)、動作捕捉系統(tǒng)、神經(jīng)恢復(fù)訓(xùn)練監(jiān)控系統(tǒng)等先進(jìn)科技服務(wù)設(shè)備的投入應(yīng)用大大提升了備戰(zhàn)效率。

在醫(yī)療康復(fù)方面，隊伍同樣以復(fù)合型團(tuán)隊全方位保障科學(xué)備戰(zhàn)。圍繞傷病康復(fù)和體能恢復(fù)等方面細(xì)化分工、多點(diǎn)合作，吸納了中醫(yī)、西醫(yī)、康復(fù)理療、按摩、營養(yǎng)、生理生化等各界專業(yè)人士，并覆蓋運(yùn)動傷病的預(yù)防、診斷、評估、治療、康復(fù)的各個環(huán)節(jié)。此外，高壓氧艙、激光治療儀等理療康復(fù)設(shè)備都已融入了運(yùn)動員的訓(xùn)練和康復(fù)日常之中。

對標(biāo)東京提前謀劃 精準(zhǔn)施策

主動進(jìn)入東京時間、打造東京場地、設(shè)立東京標(biāo)準(zhǔn)、使用東京賽制、找準(zhǔn)東京對手、提供東京保障，全面對標(biāo)“六個東京”讓隊伍備戰(zhàn)事半功倍，也讓運(yùn)動員、教練員們在真正進(jìn)入東京奧運(yùn)會時更加游刃有余。

從2020年8月的奧運(yùn)模擬賽開始，隊伍就開啟了全方位的東京奧運(yùn)會實戰(zhàn)模擬演練。比賽日程、賽制等全部參照東京奧運(yùn)會標(biāo)準(zhǔn)。為了模擬東京場地，不僅比賽用球、球臺、地膠等器材都選用了東京奧運(yùn)會的指定器材，還在場地用色等細(xì)節(jié)上對標(biāo)東京奧運(yùn)會。比賽現(xiàn)場采用了紅、白兩個顏色作為主調(diào)，并模擬設(shè)計了“CHINA 2020”的主題字樣，甚至連場館的亮度、溫度、濕度也都在竭力接近東京奧運(yùn)會場館標(biāo)準(zhǔn)。此外，賽事的計分系統(tǒng)、計分單、抽簽表等全部為英文，全英文執(zhí)裁的裁判員嚴(yán)苛的判罰尺度也堪比奧運(yùn)會。比賽現(xiàn)場還引用了“鷹眼”視頻回放技術(shù)，讓執(zhí)裁更加公開、公平、公正。

為了模擬東京對手，教練組也是煞費(fèi)苦心，特邀特殊打法的前國手參賽，為主力隊員們制造障礙。特別是在團(tuán)體比賽中，男女隊的主力隊員各自組成的一團(tuán)，接受著來自教練組精心安排的其他團(tuán)的挑戰(zhàn)。在對標(biāo)東京的保障環(huán)節(jié)中，國乒也早早進(jìn)入“東京狀態(tài)”，完全模擬了奧運(yùn)會的賽時節(jié)奏安排訓(xùn)練、比賽、休息時間，從每天早上的起床時間，到吃飯、訓(xùn)練時間安排等，全部對標(biāo)奧運(yùn)會。

隨后舉行的全國錦標(biāo)賽、乒超聯(lián)賽，以“賽事泡泡”形式舉辦的男子、女子世界杯和國際乒聯(lián)總決賽，以及今年的兩站“直通WTT大滿貫·世乒賽”暨奧運(yùn)模擬賽和奧運(yùn)會前的兩站隊內(nèi)熱身賽，讓國乒主力們在疫情之下也能有高水準(zhǔn)的國際和國內(nèi)比賽可打，解決了疫情期間訓(xùn)練多、比賽少以及賽訓(xùn)矛盾的問題，檢驗了訓(xùn)練成果，進(jìn)一步激發(fā)了隊伍的戰(zhàn)斗力。特別是在臨近奧運(yùn)會的兩站熱身賽中，隊伍在不斷給奧運(yùn)陣容“找麻煩”的同時，繼續(xù)細(xì)化備戰(zhàn)要求，增加了對標(biāo)東京奧運(yùn)會防疫要求的不允許球員用手或者毛巾接觸球臺、不允許球員吹球的細(xì)則，還設(shè)計了男女對抗賽、關(guān)鍵球比賽。正是如此全面、細(xì)致的對標(biāo)，為隊伍在東京奧運(yùn)會上再創(chuàng)佳績奠定了堅實的基礎(chǔ)。

走下領(lǐng)獎臺，一切從零開始。在總結(jié)東京奧運(yùn)會周期的成功經(jīng)驗基礎(chǔ)上，中國乒乓球隊將繼續(xù)牢記初心使命，將老一輩國手的精神發(fā)揚(yáng)光大并傳承下去，在國際賽場、在巴黎奧運(yùn)會上頑強(qiáng)拼搏，續(xù)寫輝煌，捍衛(wèi)國球榮耀。