兩金兩銀！東京奧運(yùn)會(huì)游泳冠軍張雨霏如何“破繭成蝶”？

面對(duì)面丨兩金兩銀 奧運(yùn)游泳冠軍張雨霏如何“破繭成蝶”？

東京奧運(yùn)會(huì)結(jié)束后，23歲的張雨霏帶著兩枚金牌兩枚銀牌回到祖國。張雨霏是中國游泳選手單屆奧運(yùn)賽場(chǎng)獲得獎(jiǎng)牌最多的運(yùn)動(dòng)員，也是本屆奧運(yùn)會(huì)獲得獎(jiǎng)牌最多的中國運(yùn)動(dòng)員。

年少成名 天賦高

出色的成績是天賦與努力并行的收獲。采訪中，張雨霏并不排斥自己有天賦這個(gè)說法。

張雨霏：游泳運(yùn)動(dòng)員需要堅(jiān)持每天下水，保持水感。我們都說不可以三天不下水，因?yàn)槿觳幌滤?，再下水就抓不住水了，感覺水從指縫溜走了。但我兩個(gè)星期不下水，之后再下水我照樣有水感，照樣可以游得飛快。

張雨霏的天賦不止這一點(diǎn)，她的身體非常耐練，劇烈運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)速度非常快。這意味著在相同的訓(xùn)練時(shí)間下，她的訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他人。

張雨霏：平常大家都說累的時(shí)候，我就想我還可以再堅(jiān)持一下，還可以再游一會(huì)兒。

說到天賦，就不得不提到張雨霏的父母，他們是游泳運(yùn)動(dòng)員出身。在張雨霏3歲的時(shí)候，他們就開始帶張雨霏去泳池游泳。

張雨霏：當(dāng)年參加省比賽，成績挺好，就被省隊(duì)教練看中了，進(jìn)省隊(duì)了。后來省隊(duì)大測(cè)驗(yàn)我又游出了非常好的成績，被國家隊(duì)教練看中了。

2015年，世界游泳錦標(biāo)賽在俄羅斯喀山舉行，剛剛17歲的張雨霏在女子200米蝶泳決賽中力挫世界眾多好手，最終登上了領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。張雨霏形容，這是“意料之中的意外之喜”。

張雨霏：在17歲之前，我才剛正式入選國家隊(duì)單項(xiàng)的名單。然后我就想能不能在世錦賽上拿到一枚銅牌，結(jié)果就真的實(shí)現(xiàn)了。

記者：你覺得是靠什么實(shí)現(xiàn)的？

張雨霏：天賦。17歲之前，我一直都覺得自己是特別幸運(yùn)的人，我可以用一分的力氣去拿到十分的榮譽(yù)和成績，很多東西很輕松就得到了。

天才少女 人生首次奧運(yùn)之旅留下苦澀

喀山世錦賽摘得銅牌后，很多人對(duì)張雨霏這個(gè)年僅17歲但天賦強(qiáng)大的女孩兒寄予厚望，認(rèn)為她將逐漸成為中國游泳的領(lǐng)軍人物。2016年，張雨霏代表中國隊(duì)出征里約奧運(yùn)會(huì)200米蝶泳項(xiàng)目。張雨霏游進(jìn)了女子200米蝶泳決賽，然而，最終的成績卻出乎所有人意料。迎接這個(gè)新星的，是第6名的成績。此后兩三年，張雨霏沒有再回看過那場(chǎng)比賽的視頻。

張雨霏：我手機(jī)里一直有里約奧運(yùn)會(huì)決賽的視頻，但是此后兩三年我都沒有敢打開那個(gè)視頻。那時(shí)候自己輸?shù)锰珣K了，我不想再體會(huì)當(dāng)時(shí)的心情。

記者：當(dāng)時(shí)發(fā)生了什么？

張雨霏：當(dāng)時(shí)都不敢往前沖，不想拿冠軍，也不想有好成績，只想往后退縮的狀態(tài)。

扔掉以前所學(xué) 改技術(shù)

里約奧運(yùn)會(huì)之后，張雨霏開始思考天賦和奪冠之間的關(guān)系，以及除了天賦，站上最高的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，還需要什么。

張雨霏：如果和國內(nèi)選手相比，我確實(shí)很有天賦。但要想在奧運(yùn)會(huì)這樣的世界大賽上進(jìn)決賽、進(jìn)前八，這時(shí)候比的就不僅僅是天賦，而是誰更努力，誰細(xì)節(jié)做得更好，誰的全面水平更高。

2017年12月，張雨霏遇到了對(duì)技術(shù)細(xì)節(jié)要求極高的教練崔登榮。崔登榮是出了名的技術(shù)型教練，曾帶出過女子100米蝶泳奧運(yùn)會(huì)銀牌得主陸瀅。

崔登榮首先做的，就是指導(dǎo)張雨霏改技術(shù)。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員尤其是已經(jīng)成名的運(yùn)動(dòng)員來說，改技術(shù)是個(gè)風(fēng)險(xiǎn)極大，且在短期內(nèi)收效甚微的大動(dòng)作。技術(shù)改成功了，可以讓運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)水平得到質(zhì)的飛躍，不成功的話則適得其反。

2018年4月，在跟隨崔登榮改技術(shù)訓(xùn)練將近半年后，師徒二人迎來了全國游泳冠軍賽。這次比賽，張雨霏的成績不進(jìn)反退，比此前的全運(yùn)會(huì)成績倒退了5秒。20歲的張雨霏第一次對(duì)自己產(chǎn)生了懷疑。

張雨霏：那個(gè)時(shí)候因?yàn)閯偢募夹g(shù)，游不下來200米那么長的距離，加上成績也不好，就會(huì)懷疑自己，我是不是已經(jīng)走到運(yùn)動(dòng)生涯的盡頭了？我是不是已經(jīng)開始走下坡路了？我是不是不行了？

這一連串的問題經(jīng)?；匦趶堄牿哪X子里，直到2018年，這種情況才有所改觀。2018年雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)，張雨霏在200米蝶泳決賽中頂住壓力，以2分06秒67的成績奪冠，重回巔峰狀態(tài)。保持巔峰并不容易。僅僅一年后，2019年7月，韓國光州，第18屆國際泳聯(lián)世界錦標(biāo)賽，張雨霏再次遭遇慘敗，100米蝶泳未進(jìn)決賽，擅長的200米蝶泳更是連半決賽都沒進(jìn)入。光州世錦賽之后的半年，張雨霏的200米蝶泳仍然沒有起色，全國錦標(biāo)賽、軍運(yùn)會(huì)又相繼輸給對(duì)手。

“張雨霏不適合打世界大賽，一到賽場(chǎng)上就畏首畏尾……”外界的評(píng)價(jià)開始影響這個(gè)看似神經(jīng)大條的女孩兒。

一個(gè)改變未來的大膽決定

2020年4月，在東京奧運(yùn)會(huì)推遲一年舉辦的前提下，崔登榮做了一個(gè)大膽的決定，這一年不參加任何200米蝶泳比賽，一年不測(cè)試任何200米蝶泳的成績，讓張雨霏專注100米蝶泳，先把信心提上來。

2020年9月，全國游泳冠軍賽，張雨霏一飛沖天，先是100米自由泳打破塵封了十余年的全國紀(jì)錄，而后100米蝶泳大幅打破亞洲紀(jì)錄，距離世界紀(jì)錄僅差0.14秒。最后，在男女混合接力中，與隊(duì)友一起合作創(chuàng)下世界紀(jì)錄。

記者：你重新發(fā)現(xiàn)一個(gè)自己，這是你跟崔教練一起去摸索的，還是崔教練早就知道你最好的樣子，只是告訴你如何抵達(dá)？

張雨霏：他一直知道，他對(duì)我有信心，他也是一步一步按計(jì)劃走，但是當(dāng)我走在其中的時(shí)候我不知道，當(dāng)我接受一些未知的東西，嘗試一些沒有嘗試過的東西，我迷茫過。

水與火的碰撞

冠軍賽后，崔登榮找到張雨霏，告訴她之后的訓(xùn)練，依舊會(huì)圍繞200米蝶泳來進(jìn)行。他們的目標(biāo)，仍然是東京奧運(yùn)會(huì)200米蝶泳的金牌。聽到這個(gè)消息，張雨霏并不吃驚，并不是因?yàn)樗缇椭肋@是崔登榮的計(jì)劃，而是她相信他做的決定并愿意執(zhí)行。張雨霏和崔登榮的關(guān)系能走到這一步，并不容易。

崔登榮是個(gè)完美主義者，追求細(xì)節(jié)和技術(shù)上的極致和完美。張雨霏平時(shí)大大咧咧，有話直說，是天塌下來也無所謂的性格。性格上的差異讓脾氣都很倔的兩個(gè)人在訓(xùn)練時(shí)經(jīng)常產(chǎn)生摩擦。

張雨霏：我們就像水與火的碰撞，隔一段時(shí)間就會(huì)有一次碰撞和爭吵。吵得最厲害的時(shí)候應(yīng)該是在游泳池，我游了一半他很生氣把我叫了起來。剛開始我不敢說話，我覺得他是教練，但最后實(shí)在是忍無可忍，我就跟他在游泳池里面吵起來了，很多雙眼睛在看著我們，事后覺得自己做得挺不對(duì)的。

記者：當(dāng)你去頂撞他的時(shí)候，他的反應(yīng)是？

張雨霏：他用理論說服我。我跟他爭吵的時(shí)候，根本不覺得自己是在以運(yùn)動(dòng)員的身份爭吵，更像是以女兒的身份在爭吵，想的就是我已經(jīng)很累了，你哄哄我其實(shí)就好了，你為什么跟我說這么多大道理。但他就說，賽場(chǎng)上我不可能用父親的身份跟你說話，就是這樣。

記者：你怎么理解你們之間的這些爭吵？

張雨霏：我覺得是好事，如果說只是一味地運(yùn)動(dòng)員聽教練員的，那不會(huì)做到世界頂尖的水平。我覺得運(yùn)動(dòng)員要有自己的想法，當(dāng)然教練是主想法，我們需要把各自的想法說出來，去商量出一個(gè)最適合的方法，幫助我們倆共同提高。

隨著年齡的增長，張雨霏已經(jīng)可以理性地看待她和崔登榮之間的摩擦。但是，有一次“平靜”的爭吵，她現(xiàn)在想起來都后怕。

2018年雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)，頭一天剛在200米蝶泳決賽中奪冠，緊接著第二天，張雨霏就因在女子混接比賽中接棒犯規(guī)直接丟掉了中國隊(duì)即將到手的銀牌，崔榮登一氣之下對(duì)張雨霏說“不想再帶她”的狠話。

張雨霏：其實(shí)他這樣說也是有原因的。一個(gè)是他看我得了冠軍之后太得意忘形了，第二天犯規(guī)了他就很生氣。還有一個(gè)，2014年亞運(yùn)會(huì)我?guī)熃阍谂踊旖由戏敢?guī)，到了2018年我在女子混接上犯規(guī)，兩次犯規(guī)都是他的弟子，他覺得有點(diǎn)對(duì)不起大家，怎么都是他的弟子犯錯(cuò)？那當(dāng)時(shí)我聽到他的話以后，我非常害怕，我就去找國家隊(duì)領(lǐng)隊(duì)，我說怎么辦，崔指導(dǎo)不帶我了？

崔登榮并沒有如自己所說“拋棄”張雨霏，相反，他幫助張雨霏迎來了她200米蝶泳的個(gè)人最好成績。2021年的第一天，張雨霏闊別200米蝶泳賽場(chǎng)400多天后再度出戰(zhàn)。此時(shí)的她，已經(jīng)洗刷掉身上失敗的感覺，她以2分05秒49大幅提高個(gè)人最好成績，這也是近幾年來的世界最好成績。

“感謝崔老爹 小哪吒終圓夢(mèng)奧運(yùn)”

帶出一個(gè)奧運(yùn)冠軍，是52歲的崔登榮一直以來的夢(mèng)想。而對(duì)于張雨霏來說，在一次次希望與失望之間的輾轉(zhuǎn)之后，為崔登榮奪得奧運(yùn)金牌已經(jīng)成為她的使命。

但奧運(yùn)會(huì)奪金，從來不是一件容易的事，尤其是對(duì)于一個(gè)在奧運(yùn)會(huì)上失利過的選手來說。

2021年7月，張雨霏站上了的東京奧運(yùn)會(huì)的賽場(chǎng)。她先是在女子100米蝶泳的比拼中摘得銀牌，后來在200米蝶泳比賽中一騎絕塵，收獲金牌并打破奧運(yùn)會(huì)紀(jì)錄。不僅如此，張雨霏和隊(duì)友一起為中國隊(duì)奪得奧運(yùn)會(huì)女子4×200米自由泳接力金牌，4×100米混合泳接力銀牌。微博上，張雨霏公開向崔登榮“表白”：“感謝崔老爹這些年的‘嘮叨’，小哪吒終圓夢(mèng)東京。”

張雨霏：他是我的伯樂、貴人，他比我自己更知道我能達(dá)到什么程度，我可能對(duì)自己的目標(biāo)是前三，他就希望我拿冠軍；我對(duì)自己目標(biāo)是冠軍，他就希望我打破世界紀(jì)錄。

記者：你們開始為巴黎奧運(yùn)會(huì)做計(jì)劃了嗎？

張雨霏：還沒有，他說如果真的要計(jì)劃巴黎奧運(yùn)會(huì)，必須我自己有想法，而我現(xiàn)在還沒有想法。因?yàn)槲乙菜闶菍?shí)現(xiàn)了他迄今為止一個(gè)最大的夢(mèng)想，如果再參加巴黎奧運(yùn)會(huì)，那我們目標(biāo)應(yīng)該不是去奪金這么簡單了。