徐嘉余透露結(jié)束隔離后第一天的訓(xùn)練量 稱為全運會做準(zhǔn)備！

8月25日晚20點，2019年游泳世錦賽男子100米仰泳冠軍徐嘉余，做客連麥節(jié)目#致敬新偶像#，跟大家一起聊聊他的游泳故事。直播中，他透露了自己在隔離結(jié)束后的首日訓(xùn)練強度。

在剛剛結(jié)束的東京奧運會上，徐嘉余在男子100米仰泳決賽中游出52秒51的成績獲得第五名，在退出男子200米仰泳半決賽后，他又與隊友合作，以3分38秒86的成績，為中國隊獲得了男女混合4x100米混合泳接力銀牌。

東京奧運會后，他與游泳隊的其他成員進行了“14+7”的隔離——前14天完全呆在房間里，后面7天是隔離訓(xùn)練，可以單獨下水。今天是他結(jié)束隔離后的第一天，他也重新回到泳池進行正式訓(xùn)練。

在節(jié)目中，當(dāng)被問到剛剛恢復(fù)正式泳池訓(xùn)練的強度有多大時，徐嘉余透露說：“第一天強度大概在接近5000米的量，嗯，也沒有說強度很高，只是給自己一個比較高水平的恢復(fù)性訓(xùn)練，因為馬上就要比全運會了吧！啊，全運會時間也就三個星期不到，還是三個星期，然后這個時候說拼強度啊，還是說加大力量、加大訓(xùn)練量啊，已經(jīng)來不及了，我們只能說恢復(fù)恢復(fù)，恢復(fù)身體上的一些機能。”