陳雨菲：集體榮譽(yù)大于個(gè)人榮譽(yù) 不要驕傲、不忘初心！

在剛剛落幕的東京奧運(yùn)會上，年僅23歲的陳雨菲用一枚金牌，向世界羽壇宣告了中國女單的崛起。

作為本次賽會的一號種子，在戰(zhàn)勝小組賽對手哈尼和伊吉特后，陳雨菲直接進(jìn)入了八強(qiáng)。1/4決賽，陳雨菲對陣被譽(yù)為韓國天才少女的安洗瑩，準(zhǔn)備充分的她在場上顯得更加耐心穩(wěn)定，直落兩局戰(zhàn)勝對手，順利與何冰嬌會師。

半決賽的這場“內(nèi)戰(zhàn)”，陳雨菲與何冰嬌都拼盡了全力，激烈的纏斗展現(xiàn)出這一年多來女單組的備戰(zhàn)成果，也彰顯出國羽隊(duì)員們頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。最終陳雨菲以2-1勝出、晉級決賽。

冠軍爭奪戰(zhàn)，陳雨菲面對的是來自中國臺北的強(qiáng)敵戴資穎。她在場上展現(xiàn)出一如既往的沉穩(wěn)與堅(jiān)韌，用耐心的“防”與“控”逼迫對方失誤。鏖戰(zhàn)三局，陳雨菲為國羽摘下了本屆奧運(yùn)的第二金，這也是中國女單時(shí)隔九年再度登頂奧運(yùn)。

Q：兒時(shí)為什么想從事這項(xiàng)運(yùn)動？

雨菲：因?yàn)樽约盒r(shí)候比較活潑、比較調(diào)皮，我爸也比較喜歡體育，正好我的啟蒙教練在招生，所以當(dāng)時(shí)就去試了一下，沒想到就選上了。

Q：小時(shí)候的夢想是什么？

雨菲：小時(shí)候的夢想一般都是當(dāng)警察當(dāng)醫(yī)生之類的吧，我記得我應(yīng)該也是這樣。但是打羽毛球之后，夢想肯定是世界冠軍、奧運(yùn)冠軍。那時(shí)候還小，可能就比較天真吧，覺得做了這個(gè)運(yùn)動，肯定就是要拿到最高的榮譽(yù)，不會想到過程會有多么艱辛。

Q：剛剛得知可以進(jìn)入國家隊(duì)時(shí)的感受？

雨菲：比較興奮吧。我記得當(dāng)時(shí)打調(diào)賽的時(shí)候，其實(shí)自己希望不是特別大，而且剛開始也遇到了一些困難，第一場還輸了。其實(shí)覺得自己那一次是沒什么機(jī)會了，但沒想到最后還是打進(jìn)了，所以其實(shí)還挺興奮的，也覺得很不可思議。

Q：進(jìn)了國家隊(duì)會因?yàn)槭姑挟a(chǎn)生壓力嗎？

雨菲：壓力肯定是有的。因?yàn)閯偵蠂谊?duì)的時(shí)候都是跟雪芮姐她們一些大隊(duì)員訓(xùn)練，她們的訓(xùn)練氛圍，包括國家隊(duì)的整個(gè)訓(xùn)練氛圍都跟省隊(duì)是不一樣的，所以還是會有一些壓力。她們會更加嚴(yán)謹(jǐn)、更加緊湊、更加認(rèn)真，所以自己當(dāng)時(shí)其實(shí)還是有一個(gè)過渡期。

其實(shí)我訓(xùn)練上來說會稍微差一點(diǎn)，以前訓(xùn)練會比較散漫，容易精力不集中，會東看看西看看這樣。進(jìn)入國家隊(duì)之后才慢慢改變，也是因?yàn)檫@個(gè)氛圍，我自己會更加專注一點(diǎn)。

Q：職業(yè)生涯中印象最深刻的一場比賽？

雨菲：蘇杯決賽。因?yàn)槟莻€(gè)是我成為世界冠軍的最重要的一場決賽。其實(shí)在我心里，團(tuán)隊(duì)是更加重要的。自己能為這個(gè)團(tuán)隊(duì)拿下冠軍，也讓我自己成為世界冠軍，我覺得是非常有意義的。

確實(shí)大家可能會覺得，單項(xiàng)的世界冠軍會更有分量一點(diǎn)。雖然它只屬于你一個(gè)人，但是沒有這個(gè)團(tuán)體，就沒有你個(gè)人。就是有了這個(gè)中國羽毛球隊(duì)，才會有陳雨菲，沒有中國羽毛球隊(duì)，你就什么都不是。所以在我們心里，團(tuán)隊(duì)會更加重要。

Q：職業(yè)生涯最低谷、最挫折是什么時(shí)候？

雨菲：我覺得應(yīng)該是18年，我作為一單在尤杯上輸球的時(shí)候。因?yàn)樽约阂彩堑谝淮螕?dān)任這種角色、承擔(dān)這個(gè)責(zé)任，然后輸了球，女單三分都輸了。那個(gè)時(shí)候就感覺，不管是外界的言論，還是自己內(nèi)心，對我而言都是比較大的挫折。

是輸完球之后回到北京訓(xùn)練的時(shí)候，整個(gè)氛圍都比較凝重。每個(gè)人都不想輸球，但我們還是丟掉了這個(gè)尤杯，當(dāng)時(shí)是比較大的一個(gè)困難。后來也是慢慢地通過訓(xùn)練去充實(shí)自己，然后慢慢走出來的吧。還有身邊的一些朋友、教練的開導(dǎo)，以及隊(duì)友的一些幫助。

Q：在你的職業(yè)生涯中，傷病是比較大的困擾嗎？

雨菲：我會有一些傷病，但都不是特別嚴(yán)重吧。比如扭傷、急性拉傷之類的。只有我的腰會相對嚴(yán)重一些，但也沒有到無法訓(xùn)練、無法比賽、要動手術(shù)養(yǎng)半年傷這種程度。嚴(yán)重的時(shí)候就歇幾天調(diào)整一下就會好轉(zhuǎn)，影響不會特別大，這對我來說是挺好的一點(diǎn)。

比賽時(shí)候打出水泡那種其實(shí)比較正常，不算什么。比賽過程中磨得多了就會有，有沒有流血其實(shí)你自己也不知道。我們有那種水泡貼，貼起來會好一點(diǎn)，但是跑起來容易滑走。投入比賽的時(shí)候就不會感覺那么多，這種其實(shí)都不算傷。

Q：過往的榮譽(yù)對你來說是壓力更多還是動力更多？

雨菲：動力多一點(diǎn)吧，其實(shí)沒有太大壓力?？赡苁俏业男愿癖容^樂觀吧，壓力對我來說會更多轉(zhuǎn)化為動力，不會一直壓著自己。

Q：獲得很多榮譽(yù)后心態(tài)會不會發(fā)生變化，會更加不想輸嗎？

雨菲：這是肯定的吧，就算沒有達(dá)到一定高度也不會想輸球啊，沒有人想輸球。但是不可能說你不想輸就能不輸，你要想怎么樣才能贏，要從賽前準(zhǔn)備、訓(xùn)練這些方面，更加認(rèn)真地去準(zhǔn)備，然后建立信心。

Q：在大家看起來你的成績很穩(wěn)定，你覺得是技術(shù)上還是心態(tài)上的優(yōu)勢能讓你保持穩(wěn)定？

雨菲：技術(shù)上肯定還不夠，原因是多方面的吧。一個(gè)是心態(tài)上比較穩(wěn)定，沒有大起大落，就是平常心。還有一個(gè)就是我的打法比較穩(wěn)定，偏拉吊偏防守，因?yàn)槿绻沁M(jìn)攻打法的話出球威脅性比較大，失誤也會比較多，我就相對平穩(wěn)一些。

Q：這么多年的運(yùn)動生涯，自己最大的改變or成長？

雨菲：主要是心態(tài)和想法上吧。因?yàn)槲乙郧笆悄欠N沒有很強(qiáng)求勝欲的，不是不想贏，是有點(diǎn)隨波逐流的那種，跟在人家后面平平淡淡就可以。但是自己的比賽成績好了以后，也會有些責(zé)任感。以前我比較怕承擔(dān)、比較怕出頭，現(xiàn)在就沒辦法，只能自己適應(yīng)自己接受。

Q：你是什么時(shí)候開始覺得自己需要承擔(dān)“一姐”的責(zé)任？

雨菲：我從來沒覺得自己是一姐，以前媒體問我的時(shí)候，也會說我是國羽一姐什么的，我的回答一直都是“大家是一起共同進(jìn)步”。

大家會這么說，只是因?yàn)槲夷嵌螘r(shí)間的成績相對好一點(diǎn)，但是其實(shí)在訓(xùn)練中，大家都是一起互幫互助、共同進(jìn)步的。開始承擔(dān)責(zé)任是因?yàn)槟玫胶贸煽兞税桑褪菚胍獮榱藞F(tuán)隊(duì)去拿冠軍，但不是因?yàn)樽约菏且唤闳ツ霉谲姟?/p>

Q：站上奧運(yùn)舞臺后，最想感謝哪個(gè)時(shí)候的自己？

雨菲：感謝每一個(gè)時(shí)刻的自己。從小時(shí)候開始選擇羽毛球，到后面的每一步，這些都是基礎(chǔ)，一步一步走過來，才有現(xiàn)在的自己。

Q：下一個(gè)階段的目標(biāo)是什么？

雨菲：目標(biāo)是奧運(yùn)冠軍吧。既然可以參加，目標(biāo)肯定是最高的那一個(gè)，希望自己能把過程做到最好。

Q：第一次看奧運(yùn)會是什么時(shí)候？

雨菲：08年。張寧和謝杏芳的決賽。

Q：印象最深的一場奧運(yùn)比賽？

雨菲：16年林丹和李宗偉的半決賽，因?yàn)槔钭趥ヒ脖池?fù)了很大的壓力，最后贏的時(shí)候那種激動和興奮，讓我印象深刻。

Q：奧運(yùn)延期一年，你如何看待？

雨菲：我覺得有利有弊吧。有利的方面就是又給了我一年的準(zhǔn)備時(shí)間。不利的方面就是因?yàn)橐咔楸荣惐容^少，對比賽節(jié)奏和比賽狀態(tài)會比較生疏。

Q：你覺得沒有出去比賽是有利還是有弊呢？

雨菲：從我自己來說我覺得還是出去比賽比較好。因?yàn)楣饪雌鋵?shí)跟現(xiàn)場打是很不一樣的。因?yàn)槟憧吹臅r(shí)候是旁觀者清，覺得這球應(yīng)該怎么打，能看到別人的弱點(diǎn)，但其實(shí)自己在場上打的時(shí)候，一些心態(tài)的影響、一些困難還是很不一樣的，還是要自己親身經(jīng)歷去打。

Q：覺得奧運(yùn)會上最大的對手是誰？

雨菲：我覺得最大的對手是我自己。因?yàn)榕畣蔚母偁幏浅＜ち遥總€(gè)人的水平都非常接近。特別是奧運(yùn)會，非常考驗(yàn)心態(tài)和比賽經(jīng)驗(yàn)等各個(gè)方面，就算你水平高，但是有壓力的情況下，你也可能會發(fā)揮失常。所以我覺得要戰(zhàn)勝自己，有一個(gè)好的心態(tài)，不去懼怕任何對手，這是最重要的。

Q：沒有參加比賽、排名下滑會焦慮嗎？

雨菲：不太會焦慮。我從來不太看重積分和世界排名這些。之前也經(jīng)常有人說我排名高什么的，但我覺得不是排名第一就無敵了不會輸球了。排名只是你成績的一個(gè)證明吧，就算排名下滑了，遇到的對手也是一樣的一些人?？赡艹楹灂袃?yōu)勢，但是打到后面遇到的對手都是一樣的，就是早晚的問題。還是一場場去打，做好自己就行。

Q：進(jìn)入奧運(yùn)村后最想做什么？

雨菲：就和平時(shí)一樣吃飯睡覺訓(xùn)練，沒有什么特別想干的事情。

Q：對奧運(yùn)結(jié)束之后的自己說句話吧？

雨菲：不要驕傲，要不忘初心、腳踏實(shí)地，走好接下來的每一步。