揭秘鞏立姣食譜：睡前餓只能喝水 父母做飯也不能吃！

11月1日消息，在做客浙江衛(wèi)視的一檔訪談節(jié)目時(shí)，東京奧運(yùn)會(huì)女子鉛球金牌得主鞏立姣透露了自己一天中的食譜。

關(guān)于“一日三餐”的情況，鞏立姣表示早餐愛吃食堂的大包子：“早餐其實(shí)我挺愛吃大包子的，食堂里邊就會(huì)蒸的那種。一般就兩三個(gè)吧?。ㄈ缓筮€有）面包片，全麥的那種，要刷上果醬啦，黃油啦，什么那種。雞蛋，這必備的。其實(shí)一天一個(gè)就夠。”

當(dāng)被問(wèn)到健身的是否和運(yùn)動(dòng)員不一樣時(shí)，鞏立姣直言：“健身的跟我們不一樣。健身的他們就需要這種，而且他們只能吃蛋清，不能吃蛋黃。別看我胖，但是我吃得很少。真的。”

說(shuō)到中餐時(shí)，她介紹說(shuō)：“中餐就是種類比較多了。比如說(shuō)我們奧運(yùn)會(huì)前，它會(huì)可以點(diǎn)餐。就會(huì)有一個(gè)小菜譜，比如說(shuō)就是大漢堡，因?yàn)榇鬂h堡我們食堂平時(shí)基本上吃不到。”

在被問(wèn)及“有沒有特別喜歡吃的”東西時(shí)，鞏立姣坦言：“北方人我們喜歡吃面食，我們喜歡吃餃子的。”

對(duì)于晚餐，她說(shuō)：“晚餐的話，應(yīng)該少吃點(diǎn)，但是可能有時(shí)候忍不住，會(huì)多吃點(diǎn)兒。”

鞏立姣表示自己大概“10點(diǎn)到11點(diǎn)之間”就會(huì)睡覺了。而在被問(wèn)及睡前如果餓了該怎么辦時(shí)，她“無(wú)奈”地說(shuō)：“餓了喝水唄?。ㄖ鞒秩耍翰怀园?？）沒有零食。我們不讓買零食。只能喝點(diǎn)水‘壓壓驚’。壓壓餓，對(duì)。”

鞏立姣還談到了運(yùn)動(dòng)隊(duì)對(duì)食品的管控問(wèn)題：“因?yàn)槲覀兪程玫乃械氖巢亩际墙?jīng)過(guò)檢測(cè)的，就是不檢測(cè)完，我們是不能用的。所有的全是檢測(cè)過(guò)的。（主持人：就連父母做吃的你都得按照規(guī)定來(lái)？）我們對(duì)于這種就是外來(lái)的這種，比如就我們叫“興奮劑”，就是零容忍。”