林丹亮相業(yè)余羽毛球賽 退役后仍堅持每天訓練！

5月22日，據(jù)《北京青年報》消息，羽壇名將林丹近日現(xiàn)身一業(yè)余羽毛球比賽現(xiàn)場并與青少年運動員進行了比賽互動，此次林丹亮眼的發(fā)色和良好的身體狀態(tài)也引起了大家的關注，林丹在接受采訪時透露自己退役兩年仍然堅持每天訓練。

在與青少年運動員互動時，面對實力不俗的青少年選手，林丹的幾個反手救球和扣殺引發(fā)大家歡呼。

林丹分享了自己保持狀態(tài)的“秘籍”：“雖然退出國家隊兩年多了，但是我有一個習慣，就是每天保持訓練，而且運動量還不會特別少，基本上每兩天跑一次五公里。此外，我還每天進行上肢鍛煉，隔天還增加下肢的力量訓練。”