阿邦拉霍：季前訓(xùn)練讓我感覺(jué)自己是馬拉松選手，這個(gè)過(guò)程非常痛苦！

據(jù)talkSPORT網(wǎng)站報(bào)道，阿邦拉霍在近日接受采訪(fǎng)時(shí)談及了在夏天的季前訓(xùn)練，并表示那些訓(xùn)練一度讓他非常的痛苦。

阿邦拉霍在接受采訪(fǎng)時(shí)說(shuō)道：“季前的訓(xùn)練真的很痛苦，我非常害怕這種訓(xùn)練，但我知道它就要來(lái)了，那種訓(xùn)練就是無(wú)止境的跑步。首先你會(huì)在早上跑步，然后吃午飯。隨著年齡的增長(zhǎng)，你的身體會(huì)變得僵硬，然后在下午兩點(diǎn)左右，你會(huì)再次開(kāi)始跑步，你的身體會(huì)在這個(gè)過(guò)程中非常的痛苦。

“老實(shí)說(shuō)，我真的很害怕這種訓(xùn)練，這種訓(xùn)練讓我感覺(jué)自己像是一個(gè)馬拉松選手一樣，我真的討厭它。還記得去年夏天熱刺的球員嗎？他們?cè)趤喼扌衅陂g進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)看起來(lái)像是心臟病要發(fā)作了。無(wú)論如何，這種訓(xùn)練對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)都是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)。當(dāng)時(shí)的香港又熱又潮濕，這對(duì)于高強(qiáng)度的訓(xùn)練來(lái)說(shuō)是非常危險(xiǎn)的，你必須每隔20分鐘就換一次上衣，因?yàn)橐路芸炀蜁?huì)濕透，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中你還會(huì)損失很多的水分。

我記得當(dāng)時(shí)有一名球員身體出現(xiàn)了狀況，羅斯-麥科馬克對(duì)著內(nèi)森-貝克吐了，因?yàn)檫@種高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練讓他的身體不適，他的身體出現(xiàn)了問(wèn)題。但這并不是一件壞事，我記得最好的一次訓(xùn)練的經(jīng)歷是我和馬丁-奧尼爾一起去馬貝拉的時(shí)候，因?yàn)槟莻€(gè)地方有一個(gè)非常完美的高爾夫球場(chǎng)，這對(duì)于教練組來(lái)說(shuō)是一個(gè)好事。當(dāng)時(shí)我們?cè)谠缟舷冗M(jìn)行了一次訓(xùn)練，然后去吃了午飯，之后就接著開(kāi)始進(jìn)行下午的訓(xùn)練。

“現(xiàn)在，這樣的情況永遠(yuǎn)不會(huì)再發(fā)生了，球員們會(huì)進(jìn)入奧地利和德國(guó)的山區(qū)，這樣做的目的就是為了避免他們分心，但在那里訓(xùn)練你難免會(huì)覺(jué)得枯燥，可能感覺(jué)會(huì)像是坐監(jiān)獄一樣。”