一年馬拉松跑9個中國TOP 我們差世界9秒/公里

　　3月24日的無錫馬拉松，何杰以2小時06分57秒的成績，打破了3個半月前楊紹輝在日本福岡創(chuàng)造的2小時07分09的全國紀(jì)錄，讓中國男子馬拉松進(jìn)入了206的時代。

　　但和全國紀(jì)錄相比，更令人感受振奮的，其實(shí)是去年無錫到今年無錫，這360天里中國男子馬拉松奔騰的脈搏。

　　在輕松熱鬧地跑了10年后，我們終于走出了羞談成績的回避區(qū)，開始感受風(fēng)的速度、也開始敢于眺望和世界水平的差距了。

　　曾幾何時，馬拉松賽后新聞稿的重點(diǎn)，變成了秀參與報名人數(shù)、曝光缺少廁所隨地小便、關(guān)注救助受傷跑者、以及是否會在補(bǔ)給里給一根香蕉。

　　輕競技化，是最近10年中國馬拉松的標(biāo)簽。

　　原因說起來也簡單，因為除了國內(nèi)請來的幾個不大認(rèn)識、卻生猛難敵的非洲跑團(tuán)，中國人自己的馬拉松成績，實(shí)在是說不出嘴。

　　過去15年，除了女將周春秀能夠收到邀請去倫敦、柏林國際馬拉松賽場一戰(zhàn)之外，中國男子馬拉松長期大幅度落后于世界水平。

　　1/4世紀(jì)中，中國男子馬拉松成績只在2001年和2007年跑進(jìn)過世界前50，2006年有一次世界第82位。

　　去年楊紹輝創(chuàng)造的全國紀(jì)錄2小時07分09秒，位居全年世界總排名的第114。這已經(jīng)是2008年鄧海洋（2小時10分43秒）在廈門拿到銅牌之后，中國時隔15年再次出現(xiàn)世界前150的成績了。

　　其余年間，我們的男子馬拉松都在世界前200名開外。李子成在2013的儋州跑出了當(dāng)年度中國選手的最佳戰(zhàn)績奪冠，但他完成比賽的時間2小時19分49秒，卻在世界上慘不忍睹地位居第976位。

　　正是在這一年，國家體育總局官網(wǎng)轉(zhuǎn)載了《馬拉松賽在中國駛?cè)肟燔嚨劳苿尤窠∩怼返奈恼?，地方上開始迅速上馬各種馬拉松賽事，出現(xiàn)了從競技性體育向大眾體驗性體育過度的熱潮。

　　地方政府認(rèn)識到，通過馬拉松不但可以展示城市風(fēng)貌，還可以完成全民健身的指標(biāo)任務(wù)，并且似乎可以兼顧高水平競技，堪稱一舉三得。

　　2015年的北京田徑世錦賽，蘇炳添接過劉翔的班，開始在男子短跑上破10。

　　全國的馬拉松賽事從1年前的51場暴增到了134場，而2018年更是爆增到了令人驚嘆的1581場。

　　可瘋狂增長的馬拉松賽事，卻并沒有給中國男子長跑帶來任何的成績加持。

　　相反，國內(nèi)本就不多的跑步高手，在各地的邀請中疲于參賽，參賽邀請費(fèi)就拿到了手軟，而中國馬拉松的成績卻停滯不前。

　　2007年，任龍云在北京馬拉松創(chuàng)造了2小時08分15秒的新全國紀(jì)錄后，這一數(shù)字便于中國田徑協(xié)會成績表上被定格了整整16年。

　　直到去年3月19日，何杰才在無錫以2小時07分30秒的成績，將中國馬拉松帶入一個全新競爭的新時代。

　　此后，陳天宇在10月金秋的北京馬拉松、楊紹輝和豐配友在12月暖冬的日本福岡馬拉松、吳向東和老將董國建在今年2月櫻花季到來前的日本大阪，紛紛跑出了2小時07分和2小時08分區(qū)的好成績。

　　中國男子馬拉松歷史TOP10成績中的9個，是去年無錫馬拉松到今年無錫馬拉松的360天之內(nèi)，井噴一般爆發(fā)出來的。

　　更令人欣喜地是，這9個208以上的成績，分別來自于6名選手，說明當(dāng)下中國男子馬拉松水平的提升，并不僅僅局限于一兩個人，而是已經(jīng)形成了小集群的優(yōu)勢。

　　比對馬拉松成績的進(jìn)步，有兩個指標(biāo)，1是絕對速度，2是對抗成績。

　　國際上的大型商業(yè)馬拉松賽事，出于創(chuàng)造好成績的需要，會邀請高水平選手參賽，并且會安排“兔子帶跑”，較追求絕對速度。

　　亞運(yùn)會、世錦賽和奧運(yùn)會等賽事，因為參賽選手之間有壓戰(zhàn)術(shù)的原因，絕對速度并不一定理想，所以最終的名次更為重要。

　　國內(nèi)的高手中，何杰和楊紹輝堪稱并生瑜亮，他們倆占據(jù)了中國馬拉松最佳戰(zhàn)績的前5。

　　其中何杰在無錫去年破207，今年破206，兩次打破全國紀(jì)錄，絕對速度有成績佐證；杭州亞運(yùn)面對多迂回彎賽道，以2小時13分01秒的成績力壓有兩個207歷史的日本高手定方俊樹，為中國獲得了亞運(yùn)歷史上的第一面男子馬拉松金牌，賽會制也頗為能扛。

　　比何杰大6歲的楊紹輝在這360天中跑了5個全馬，其中三次成績都穩(wěn)定在207區(qū)。特別是去年12月日本福岡，楊紹輝僅以百分之一秒落后肯尼亞選手，獲得亞軍，展示了客場作戰(zhàn)實(shí)力。

　　不過，欣喜之余也要看到，因為更科學(xué)的跑步分析和訓(xùn)練水平，營養(yǎng)以及器材更新，世界馬拉松水平也在飛速發(fā)展。

　　從2007年的任云龍208到2024年何杰的206，我們進(jìn)步了78秒；而世界水平則從海勒-格布雷塞拉西的2小時04分26到去年基普圖姆在芝加哥跑出的2小時00分35，進(jìn)步了231秒。

　　何杰的新全國紀(jì)錄如果換算成配速，每公里大概3分鐘整，基普圖姆世界紀(jì)錄的每公里配速，在2分51秒左右。

　　我們的全國紀(jì)錄和今年排名世界第一的東京馬拉松冠軍基普魯托奪冠成績2小時02分16相比，慢了4分多，差距將近1.5公里。

　　此外，值得一提的，還有這次無錫馬拉松的邀請外籍選手。

　　根據(jù)正式成績數(shù)據(jù)，奪冠的前三名分別來自埃塞爾比亞和肯尼亞，何杰的排名是國內(nèi)選手最快，全場第四。

　　他在最后沖刺階段，被來自肯尼亞的尼古拉斯-基瓦超越。這位尼古拉斯在無錫跑出了2021年米蘭之后的職業(yè)生涯第二個好成績，他此前的個人最佳速度是2小時05分01。

　　用時2小時06分50秒獲得第二名的埃塞爾比亞選手阿拜 阿里木-雷薩今年只有19歲，這次的無錫，是他的第一個全馬，甚至是第一次有數(shù)據(jù)的國際比賽，不得不感嘆東非人的跑步天賦。

　　而26歲的冠軍塔度-阿拜特去年在東京馬拉松獲得了第6，柏林馬拉松則是第14。其最佳的兩次全馬成績分別是2小時5分38和2小時5分44。

　　這三人的基礎(chǔ)實(shí)力領(lǐng)先中國選手并不多，所以在比賽中，可以對中國選手具有一定的引領(lǐng)作用。

　　在無錫馬拉松結(jié)束后，何杰的成績位居今年世界第44，楊紹輝則是世界第54。

　　我們在國際排名中，逐漸恢復(fù)到了2007年左右的競爭力，開始從沉睡中醒來，有所追趕。但在世界上，中國男子馬拉松依舊還處于自己和自己跑、超越自我的階段。

　　附錄：奧運(yùn)會中國男子馬拉松成績

　　2004年雅典 李柱宏 31名 2小時19分26秒

　　2008年北京 李柱宏 51名 2小時24分08秒

　　2016年里約 董國建 29名 2小時15分32秒

　　2020年東京 楊紹輝 19名 2小時14分58秒