33歲萊萬狀態(tài)驚人 秘密或在妻子為他設(shè)計(jì)的菜單！

萊萬33歲仍保持狀態(tài)，兩個(gè)因素功不可沒

萊萬最近87場(chǎng)比賽里為拜仁慕尼黑披掛上陣，打入108球，今年為波蘭隊(duì)出戰(zhàn)8場(chǎng)打入9球，狀態(tài)驚人。

據(jù)德國(guó)媒體報(bào)道，萊萬保持競(jìng)技狀態(tài)的原因有多個(gè)，其中之一便是他的妻子安娜。妻子安娜入得廚房、出得廳堂，她不僅是前空手道世界冠軍，同時(shí)也是健身教練。

她設(shè)計(jì)的由甜品吃起到最后吃前菜的創(chuàng)意逆向菜單，為萊萬提供了很大的幫助。通常萊萬會(huì)先吃甜品，這一般是由純可可制造的巧克力蛋糕；然后再吃肉或魚的米飯，最后才吃沙拉或湯。當(dāng)然，菜單中并不包括油炸類和快餐類的食品。

同時(shí)另一個(gè)因素也是萊萬多夫斯保持狀態(tài)的秘訣。睡眠教練為萊萬設(shè)計(jì)的臥室不允許有藍(lán)光或電視屏幕，而且室溫不得超過攝氏21度，此外還有特制床墊，以提升睡眠效果。