“空降”奧運強敵環(huán)伺！中國羽毛球隊如何交出滿意“答卷”？

18個月沒有參加國際比賽，直接“空降”奧運會；14名參賽隊員中只有諶龍1人有奧運會經驗；主場作戰(zhàn)的日本隊目標豪取3金以上……這些是中國羽毛球隊在出征東京奧運會前面臨的大環(huán)境。太多的不確定性，讓國羽東京的前景并不被看好。但中國羽毛球隊用2金4銀，5個單項全部闖入決賽的成績，交出了一份滿意“答卷”。     

加強思想建設 提升意志品質

“什么是愛國主義，怎樣做才是為國爭光？”里約奧運會后，一批年輕人升入國家羽毛球一隊，他們對這些問題還沒有深刻的認識，就要肩負為國爭光的使命，參加各種國際大賽。成績起伏，比賽關鍵時刻頂不下來的情況時有發(fā)生。2017年中國隊無緣蘇迪曼杯7連冠，這批年輕人流下了淚水。

“困境更能磨礪心志，我們羽毛球隊以往大賽取勝往往都贏在關鍵分，關鍵分的比拼更需要依靠隊員的意志品質，胸中的‘愛國情懷’。”中國羽毛球協(xié)會副主席、國羽單打主教練夏煊澤告訴隊員。

東京周期，在國家體育總局和總局乒羽中心的堅強領導下，國羽加強了隊伍的思想建設教育，以“不忘初心、牢記使命”“祖國在我心中”兩大主線開展思想建設，進一步增強隊伍的使命感、責任感、榮譽感。引導全隊堅持祖國利益至上、牢固樹立祖國培養(yǎng)意識，為備戰(zhàn)東京奧運會堅定了信心。

2019年，同樣是這批年輕人，經過兩年的洗禮和磨練，他們用自己的力量，重新奪回了蘇迪曼杯。在總結奪冠的經驗時，中國羽毛球協(xié)會主席、國羽雙打主教練張軍直言：年輕隊員思想認識、意志品質、責任心的提高是贏球的關鍵。

因為心中有祖國，于是在東京，我們看到了陳雨菲：“再困難，也不能放棄。”王懿律：“往死里打，我們沒有退路。”黃東萍：“一定要有信念，一定要大膽。”而陳雨菲、賈一凡、黃雅瓊等，這些都是在東京奧運周期國羽培養(yǎng)的新黨員。

重視體能訓練 注意防傷防病

“太棒啦！祝賀雨菲，決戰(zhàn)大捷，開心！”

“謝謝李老師，最后就靠這能力頂了！”

東京奧運會奪冠后，陳雨菲收到了一則特殊的祝賀信息，發(fā)送人是北京體育大學李春雷教授。由于訓練效果出色，參與了四屆奧運會羽毛球隊體能訓練服務保障工作的李春雷被聘為國家羽毛球隊體能訓練專家。

羽毛球比賽往往一場就需要70至100分鐘，扎實的基礎體能和專項體能更為重要。東京周期國羽指定專人負責隊伍體能訓練整體規(guī)劃，并根據各組不同的技戰(zhàn)術需求，量身定制個人獨特的專項計劃。除了李春雷這樣的體能訓練專家，隊伍還有多名體能教練，最多時隊里能夠達到10名。

2018年從北京體育大學研究生畢業(yè)后，劉杰一直擔任國羽體能教練，并作為保障營成員前往東京。“羽毛球項目的體能要求是全方面的，既要有基礎力量、爆發(fā)力，還要有耐力。”

東京奧運會上，國羽在很多項目上并不具有絕對優(yōu)勢，也出現了三局的情況，但三局獲勝率比以前提高不少。減重16斤的何冰嬌在東京奧運會1/4決賽面對以體能、耐力、跑動見長的日本名將奧原希望，三局逆轉獲勝。

“每天早晨5、6點起床去場館幫隊員治療，凌晨1點多回到奧運村。”這是國羽隊醫(yī)宋立佼在東京奧運會的作息時間。2011年后，他開始擔任國羽隊醫(yī)至今，這次是代表團名單里唯一一名國羽隊醫(yī)。“能夠讓隊員在東京奧運會上有出色的發(fā)揮，我們再辛苦也值得。”宋立佼說出了所有國羽隊醫(yī)的心聲。

打磨技戰(zhàn)術 研究制勝規(guī)律

在東京幾乎每位國羽隊員都要被外國記者問起：“18個月都做了什么？”其實答案很簡單——訓練。進入東京周期，世界羽聯(lián)對賽事體系進行了改革，國際賽事增多，一年的比賽有幾十站，多數情況下隊伍只能以賽代練。疫情發(fā)生后，在國家強有力的保障下，國羽有了更多的訓練時間，進一步完善技戰(zhàn)術演練，深入研究羽毛球制勝規(guī)律。

東京奧運會女單決賽陳雨菲敢于和對手多拍相持，這是一場通過拉吊控制的打法尋找對方的破綻，從而獲得比賽勝利的經典賽事。這也是教練組根據陳雨菲的特點，在東京周期不斷打磨的技戰(zhàn)術方向。“陳雨菲的爆發(fā)力差一點，但耐久力會好，所以更多地打拉吊，這是更合理地運用戰(zhàn)術。”國羽女單組主管教練羅毅剛在陳雨菲奪冠后分析道。

長期缺席國際比賽后，觀看比賽錄像、分析對手，對國羽就顯得更為重要。2018年開始，國羽建立了比賽視頻數據庫，國家隊國內外比賽視頻，包括主要對手的比賽視頻，都會集中放在一個平臺上進行管理，供運動員、教練員隨時觀看。

2019年6月，中國羽毛球協(xié)會與上海體育學院共同組建中國羽毛球協(xié)會羽毛球學院。羽毛球學院執(zhí)行院長盛怡完成的《國家羽毛球隊單打比賽的數據采集及技戰(zhàn)術統(tǒng)計分析》課題，為國羽備戰(zhàn)奧運的針對性訓練和應對國外主要競爭選手提供數據參考和技術支撐。學院還組建了專業(yè)科研團隊，致力于國家隊重點隊員及主要對手的技戰(zhàn)術統(tǒng)計與分析工作，為奧運攻關提供充足的科研保障。

此外，成都體育學院、北京體育大學等團隊，也在體育科技服務領域為國羽備戰(zhàn)貢獻了自己的力量。

實戰(zhàn)實訓 全方位模擬

“我看著比較慘，但還能堅持。”在東京奧運會女單決賽后，陳雨菲坦誠的回答逗笑了周圍的人。陳雨菲口中的“堅持”，來源于平日的積累，實戰(zhàn)實訓的成果。

雖然18個月未能站上國際舞臺，但在國內，國羽隊員參加了多場比賽。2020年全國錦標賽女單決賽，陳雨菲和王祉怡聯(lián)手奉獻了一場長達104分鐘的精彩對決。而之后的幾次國內比賽，陳雨菲、何冰嬌、王祉怡每次交手的時間都至少在70、80分鐘。這樣的經歷，讓陳雨菲、何冰嬌在奧運舞臺上不怕拉鋸戰(zhàn)。

“這個場館和我們在成都模擬賽的場館太像了，簡直一模一樣！”走進東京奧運會羽毛球項目場館，國羽隊員們都會由衷地發(fā)出這樣的感嘆。今年6月，國羽在成都鳳凰山體育公園綜合體育館進行了為期三天的奧運模擬賽，對標“六個”東京，模擬賽從場館選址、場館布置、賽程安排、賽前熱身、臨場實戰(zhàn)、賽場氛圍等多方面進行了相當細致的模擬演練。

東京奧運會羽毛球比賽場地東京武藏野之森綜合體育場距離奧運村33公里，需要一個小時左右的車程。7月28日，諶龍打完小組賽最后一場球已經是深夜，凌晨1點回到奧運村，做完治療吃完飯睡覺已經是凌晨3點。但這并沒有影響他第二天的比賽，7月29日，諶龍2比1逆轉馬來西亞勁敵李梓嘉，闖入八強。因為這樣的“折騰”，國羽也早已提前演練。

國羽“一條心” 全國“一盤棋”

東京奧運會羽毛球項目淘汰賽開始，國羽老大哥諶龍腳上就磨了一層血泡，隨著比賽越來越激烈，雙腳的血泡越來越大、越來越疼，影響了自己的移動，但諶龍始終沒有拿傷病做借口。“這不是決賽輸球的原因，比賽輸了就是輸了。”

這一年來，鄭思維持拍手的傷病加重，身上的傷病也反反復復。但他依然堅持來到了東京，與黃雅瓊站在了東京奧運會決賽賽場。而為了完成決賽，鄭思維打了兩針封閉堅持到了最后。雖然沒有拿到金牌，但他盡了自己全部的力量。

混雙國羽包攬冠亞軍，兩對組合也在相互成就。“感謝鄭思維/黃雅瓊，我們兩對組合處于良性競爭的關系，一直是你追我趕的趨勢，有了他們的存在我們才有目標，讓我們每天訓練不能松懈，因為我知道我要追趕他們，一刻不能放松，真的很感謝他們。”獲得冠軍的王懿律在賽后主動感謝了隊友。

曾經“大大咧咧”的陳雨菲，也在不知不覺中有了強烈的團隊意識。“有了中國羽毛球隊，才會有陳雨菲，沒有中國羽毛球隊，你就什么都不是。所以在我們心里，團隊冠軍更加重要。”

這是一支有勇氣、有擔當、有責任，團結一致、眾志成城的國家隊。備戰(zhàn)奧運會國羽全隊上下“一條心”，而全國羽毛球界也是上下“一盤棋”。

東京奧運會備戰(zhàn)期間，葛菲、孫俊、高崚、傅海峰、王躍平等世界冠軍、奧運冠軍、資深教練等專家組成員，在戰(zhàn)術、心理、團隊的凝聚力等方面幫助隊伍。張軍將這些專家組成員看作是國羽的寶貴財富，發(fā)揮了重要作用。

在張軍看來，東京奧運會國羽的良好表現是全國羽毛球人集體的力量，“這個周期我們在成都、陵水、廈門、晉江等地集訓，各個地方給了我們很大的支持。還有浙江、江蘇、湖南、湖北等地方隊，我們國家隊需要醫(yī)生、需要體能教練，他們就無私地支持，第一時間選派最好的醫(yī)生和體能教練支持我們。”

這是中國羽毛球協(xié)會實體化后迎來的第一次奧運會，中國羽協(xié)為球隊的備戰(zhàn)提供了最強有力的保障。2019年為充實國羽的教練員團隊，聘請原韓國國家隊主教練姜京珍、韓國前男雙名將柳鏞成協(xié)助隊伍雙打訓練；聘請國內資深男單教練李矛協(xié)助隊伍男單訓練。為克服疫情影響，中國羽協(xié)在2020和2021年成功舉辦了上百場次的對抗賽、奧運模擬賽、羽超聯(lián)賽、全國錦標賽、全國冠軍賽、全運會資格賽等一系列賽事，讓運動員延續(xù)比賽狀態(tài)。“在保證運動員安全的情況下，創(chuàng)造良好的競賽環(huán)境，我們要為國家隊備戰(zhàn)奧運做強大的保障。”中國羽協(xié)副主席兼秘書長王偉說，“國家隊今天的成績，是在低谷的時期取得的，給我們帶來了希望，這個成績也是所有中國羽毛球人的成績。”

從里約的2金1銅到東京的2金4銀，有驚喜，也有遺憾，但年輕一代的隊員們用自己的拼搏，讓國羽在低谷中重新崛起。面對“群雄并起”的世界羽壇格局，接下來的比賽，年輕的國羽也許會有波動，但經歷了奧運會的歷練，他們已然成長，有能力擔當國羽的重擔。